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    开车犯困很要命 这几招解春困立马精神

      [  中关村在线 原创  ]   作者:
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        [ZOL汽车用品]又是一年春来到,春困也跟着来袭,春困对于开车司机来说真的很要命,前几天就看到一则新闻,一辆大客司机闭眼20秒,结果一睁眼,撞上了前方的大货车,导致了严重的交通事故。春困不要说闭眼20秒了,就是两三秒也是很要命的,尤其是在跑高速的时候,更是要命,后果不堪设想。春困是怎么引起的?我们又怎么来对付春困呢?

    开车犯困很要命 这几招解春困立马精神

        春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,导致内源氧缺乏,大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。我们知道了春困的原因了,那我们就可以对症下药了。

    开车犯困很要命 这几招解春困立马精神

       一、打开车窗通风,增加供氧量,一个是春风是冷的可以起到提神的作用。二是空气流通增加了新鲜空气,增加供氧量也能使大脑清醒,精神焕发。

       二、嚼嚼口香糖,嚼嚼槟榔等提神食品。

       三、饮用茶,咖啡,提神饮料等解春困。

        四、“头悬梁,锥刺股”说白了就是自虐,打自己几下,自己下不了手,让乘员来帮忙,不过要适可而止。

        五、若犯困,尽快路边停车,或者到高速公路服务区,活动活动,洗把脸,小憩一会,养足精神再上路。

        六、打开车内音乐,听听节奏感强的音乐,也可以起到提神作用。 

        以上方法都是开车时临时的应对方法,治标不治本,标本兼治的方法就是,合理安排作息时间,休息好了自然就有精神了,还有就是合理安排饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品,也能减少春困的发生。

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